Wie Gedanken zaubern können!
Aus Anlass unserer Seminare zum Optimismustraining sprach ein Radiosender mit unserem Institutsgründer, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch über Sinn und Wirkung des positiven Denkens: „Unsere Gedanken schaffen unsere Realität. Es hängt von uns ab, ob das Glas halbvoll ist oder halb leer, ob wir im Negativen hängen bleiben oder das Positive sehen können!“ Positive Gedanken die Radiosendung können Sie hier unten nachhören.
Optimisten leben nicht nur besser, sondern auch länger. Ungerecht? Forscher wissen, dass Menschen mit positiver Lebenseinstellung länger leben als Schwarzseher: Studien haben dies eindrucksvoll bestätigt. Eine wichtige Rolle spielen dabei offenbar Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin: in Maßen tun sie gu, aber wenn der Druck anhält, wird das problematisch. Die regenerativen Prozesse wie Zellerneuerung kommen dauernd zu kurz, folglich altert der Körper schneller und wird anfälliger für Krankheiten. Während der Pessimist angesichts einer angespannten Situation vor Sorge wach liegt, denkt der Optimist „Wird schon gut gehen“. Positive Psychologie führt zu Optimusmus und erleichtert das Leben.
Positive Gedanken – die Radiosendung: Ausschnitte aus der Sendung, Dauer ca. 3 Minuten.
Bild: Unser Institutsgründer, der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch beim Radio-Interview in den Räumen von TELOS.
Foto: Mag. M. Gasser
Bild: Eine unserer Karten für Optimismus im Blechschild-Look – einfach ausdrucken und je nach Bedarf immer wieder als Motivationshilfe nutzen, um den Blick aufs Positive zu lenken!
Inhalt und Grafik: TELOS
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Schaffen Sie sich Ihren persönlichen Platz im Licht und kommen Sie auf die Sonnenseite des Lebens – mit Optimismus! Und wenn Sie einen großen Schritt weiter kommen wollen, holen Sie sich professionelle Beratung in einem persönlichen Coaching oder kommen Sie in eines unserer Seminare zur Persönlichkeitsstärkung: mal was völlig anderes tun und erleben, mit einer Reise nach innen. Wenig Aufwand, erstaunliche Wirkung!
•••• Zeit für sich selbst, Abschied von Druck und Stress, neue Energie.
•••• Ruhe, Ausgeglichenheit, innere Sicherheit.
•••• Entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist, Ziele definieren, Klarheit schaffen.
•••• Selbstbewusstsein neu gründen und Lebensfreude zurückgewinnen.Die neuen Lösungswege übertragen Sie achtsam und schrittweise in Ihren Alltag für mehr Erfolg und Lebensfreude – beruflich wie privat! Hier als Beispiel vielhundertfach bewährte Rezepte aus unserem „Medizinschrank“:
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching