Eine Beziehung ist eine Baustelle, täglich müssen wir daran arbeiten. Herzen leben länger und besser, wenn sie Liebe auch zu hören bekommen. Also öffnen Sie den Mund: mit dem können Sie nämlich nicht nur essen oder küssen, sondern auch sprechen: Holen Sie sich hier kostenlos als kleine Sprech-Hilfe 100 Wort-Vorschläge für einen guten Start!
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Der Sommer ist vorbei, der Alltag kehrt zurück und mit ihm auch die gleichnamigen Sorgen. Wie können wir trübe Herbstgedanken durch innere Sonne ersetzen? Zum Beispiel mit unserer Lichtmeditation. Hier geht´s zum Gratis-Download!
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Oft sagen wir “Ich bin so unsicher, aber da kann man nix machen, ich war immer schon so”, „Ich war schon als Kind so schüchtern, ich bin eben so geboren”… Entdecken Sie hier, wie Menschen geschafft haben, Selbstsicherheit zu erlangen und holen Sie sich die Original-Berichte im Gratis-Download!
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Warum tun sich Männer so oft schwer, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden? Und sie gar zu zeigen? Unser "Gefühlstest" aus einem unserer Seminare Veränderung schärft die Wahrnehmung und erleichtert das Sprechen. Hier gehts zum Test!
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Sicher auftreten und öffentlich die Meinung sagen ist oft schwierig! Ein geheimes Mittel hilft: Lesen Sie hier, wie Sie mit unserer kleinen Übung Ihre Selbstsicherheit stärken können!
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Holen Sie sich die komplette Meditationssequenz "Harmonie", gesprochen direkt vom Autor, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch. Sie machen in knapp 10 Minuten eine wunderbare Reise zu innerer Ruhe und entdecken Ihre stabile, sichere Mitte!
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Wie arbeiten die Seminare von TELOS, wer macht da mit, was haben die Teilnehmenden davon …? Erleben Sie persönliche Beiträge von Teilnehmenden und die Stellungnahme unseres Institutsgründers im Video-Interview mit Dr. Elmar Teutsch – Psychologe und Psychotherapeut
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Rund die Hälfte aller Verheirateten trennen sich wieder, bereits nach wenigen Jahren. Welche Faktoren begünstigen dauerhafte Beziehungen, welche hingegen führen eher zur Trennung? Entdecken Sie hier das Geheimnis langer, glücklicher Partnerschaften!
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Die Kraft einer Gruppe beschleunigt und intensiviert unsere Selbstheilungsprozesse. Entdecken Sie hier, warum gerade schwierige Veränderungen in der Gruppe leichter gelingen. Und holen Sie sich hier eine Übersicht auf die wichtigsten Adressen von Gruppen in Südtirol.
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Was sehen wir, wenn wir den Mond nicht mehr sehen? Dunkelheit? Schreck lass nach: wir sind doch Strahlemann, Glitzerfrau, Sonnenkind! Aber sind wir das wirklich immer? Vielleicht verdrängen wir diese dunklen Seiten bloß, Deckel drauf und Schluss! Entdecken Sie mehr über sich selbst mit unserer "Dunkelliste"!
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Diese Zeile schrieb uns eine Teilnehmerin nach Abschluss eines unserer Seminare. Arbeit an sich selbst bringt reiche Früchte. Lesen Sie hier, welche Prozesse dabei ablaufen, wie positive Lebensgestaltung möglich wird und wie auch Sie diese Ernte einbringen können!
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Liest man darüber nur in der Zeitung, oder sind das Themen, die uns alle angehen? Weil wir selbst Aggressionen ausgesetzt waren oder sind, missbraucht wurden oder werden und Gewalt erfahren haben oder erfahren? Sind wir dabei bloß hilflose Opfer? Was können wir konkret tun?
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Im heiter-tragischen Film »Das Leben ist schön« kommt ein passendes Rätsel vor: »Je mächtiger sie wird, umso weniger kannst du sie sehen.« Was ist es? Richtig: die Dunkelheit! Hier finden Sie eine hifreiche Übung, wie Sie – statt sie einfach abzulehnen – mit Dunkelheit experimentieren können!
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Burnout im Betrieb verursacht volkswirtschaftliche Schäden in Milliardenhöhe, bringt Chefs zum Rasen, Familienmitglieder und die Betroffenen selbst zur Verzweiflung. Was können/sollen die Unternehmen tun, was der Einzelne? Entdecken Sie hier unser A-B-C-Modell, das Ihnen hilft, eine ausgeglichene Balance zu halten zwischen Pflichten und Regeneration!
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Was hat, bitte, Dunkelheit denn mit Psychologie zu tun? Richtig: sehr viel. Wenn wir nämlich nicht durch äußere Bilder abgelenkt sind, richtet sich der Blick nach innen und wir treten in Kontakt mit der eigenen Seele. Entdecken Sie mit unserer "Dunkelübung" völlig neue Seiten in sich!
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Sehen und hören Sie hier, wie eine geleitete Gruppe arbeitet! Erleben Sie einige Teilnehmende und den Leiter einer dieser Gruppen, den Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch im Interview! Entdecken Sie hier, was unsere Gruppen zu Persönlichkeit & Selbstsicherheit bringen!
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Massage ist Medizin für Körper und Seele. Die traditionelle chinesische Volksmedizin weiß das seit mehr als drei Jahrtausenden. Auch die alten Ägypter vertrauten der Kunst der heilenden Hände. Holen Sie sich hier die Anleitung für eine ganzheitliche Massage!
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Trauer und Schmerz, Abschied und Loslassen sind fester Bestandteil des menschlichen Lebens. Situationen und Erlebnisse ungeschehen machen, ist nicht möglich. Also: wie können wir los lassen, was schafft "Erlösung"? Was hilft wirklich? Entdecken Sie hier den besseren Umgang mit Trauer und Schmerz!
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Sehr oft, wenn wir in Schwierigkeiten stecken, hören wir Sätze wie: "Da brauchst du nur…" oder "Tu doch einfach…". Haben diese grandiosen Ratschläge jemals funktioniert? Wohl kaum. Denn so simple Patentrezepte sind leicht gesprochen, doch schwer zu befolgen, also sinnlos. Deshalb sagen wir: Patentrezepte nein danke!
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Die Statistik rechnet uns vor, dass rund die Hälfte aller Verheirateten sich wieder trennen, bereits nach wenigen Jahren. Doch es gibt Paare, die ein Leben lang zusammen bleiben. Entdecken Sie hier die besten Säulen dauerhafter Beziehungen!
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