Die Andere Seite

Die Andere Seite: Nur für TELOS-Einzelkunden!

Die Andere Seite: diese bebilderten Original-Unterlagen sind ausschließlich TELOS-Einzelkunden vorbehalten. Und die Ausgabe ist NUR im Zuge von Einzelberatungen / Coachings und nur gegen persönliche Anfrage möglich. Wir bitten dringend von anderweitigen Anfragen abzusehen, entsprechende Nachrichten müssen von uns leider unbeantwortet bleiben. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Die Zeitungsrubrik “Die Andere Seite”: Artikelserie zu Psychologie und Lebenshilfe

“Die andere Seite”: Ansichten und Einsichten, Denkanstöße, Übungen und Tests zum Thema Psychologie und Lebenshilfe für den Alltag – eine persönliche Auseinandersetzung mit aktuellen Fragen aus dem Themenkreis Psychologie für alle Leser einer Wochenzeitschrift. Unterhaltsam und doch wissenschaftlich fundiert und professionell aufgebaut. Um den Weg zu ebnen für neue Einsichten und für einen positiven, unverkrampften Umgang mit allen Aspekten menschlichen Seins.

Die Andere Seite: das Monatsthema.

Jeden Monat ein bestimmtes Thema und jede Woche ein anderer Aspekt dieses Themas, dazu Berichte über neue Forschungsergebnisse und verschiedene Übungen für die Leser. Dazu Stellungnahmen und eigene Erlebnisse der Leser, Fragen an den Autor und anonymisierte Fallberichte aus der psychologischen Praxis.

Die Andere Seite: die Leser als Mitgestalter:

Immer wieder nehmen wir Bezug auf Erfahrungen und Fragen, die die Leser eingeschickt hatten, um allen Lesern doe Möglichkeit zu bieten, etwas Neues auszuprobieren. Die Rubrik ist somit einem Workshop vergleichbar – in den Artikeln wird nicht belehrt, sondern berichtet und dann erarbeitet! Und die Leser sind dabei immer wieder konkret involviert und eingeladen, über die eigene Situation zu reflektieren und praktische Übungen selbst mitzumachen. Die Artikel sollen keine Therapie sein und keine klinischen Fälle analysieren sondern vielmehr konkrete Lebenshilfe sein für „ganz normale” Menschen mit „ganz normalen” Alltags-, Partnerschafts-, Familien- und Berufsproblemen, wie sie eben beim Großteil der Bevölkerung auftreten.

Die Andere Seite: die praktische Übung:

Immer wieder führen wir dabei die Leser am Beispiel einer Situation aus dem täglichen Leben oder aus einem Seminar zu einer praktischen Übung zum jeweiligen Thema. Dies kann eine Arbeitsmappe sein für eine Meditation, eine Phantasiereise, eine bioenergetische Übung, eine Übung aus der Gestalttherapie, eine Kommunikationsübung, Übungen zur Achtsamkeit und/oder Wahrnehmung usw. In jedem Fall sind die Übungen grundsätzlich so gestaltet, dass jeder körperlich und psychisch Gesunde ohne negative Folgen daran teilnehmen kann. Außerdem sind sie so aufgebaut, dass sie von den Lesern zu Hause oder im Büro weiter gepflegt werden können.

Die Andere Seite: die ganze Serie als Sammlung!

Die Andere Seite zum Nachlesen! 6 Jahre, 56 Monatsthemen, 283 verschiedene Wochenartikel, das ist die Erfolgsbilanz. Alle Artikel als Komplett-Sammlung, im Original-Layout als PDF-Datei.

 

Die Andere Seite: Nur für TELOS-Einzelkunden!

Die Andere Seite: Diese bebilderten Original-Unterlagen sind ausschließlich TELOS-Einzelkunden vorbehalten. Und die Ausgabe ist NUR im Zuge von Einzelberatungen / Coachings und nur gegen persönliche Anfrage möglich. Wir bitten dringend von anderweitigen Anfragen abzusehen, entsprechende Nachrichten müssen von uns leider unbeantwortet bleiben. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

 

Lebensplanung und Lebensziele: Selbst entscheiden statt einfach treiben zu lassen!

Der Wunschfahrplan
Der Moment-Test
Das Schiff
Der Zielscheibentest

Mannomann! Was ist mit uns Männern los?

Männer und Gefühle
Mandr, es isch Zeit!
Männer und Arbeit
Die Urmenschen-Jäger-Rolle

Dunkelheit. Was uns die Dunkelheit lehrt.

Dunkelheit fühlen
Dunkelheit zulassen
Dunkelheit verlassen
Dunkelheit schmecken

Licht. Wie wir Licht in den Alltag bekommen!

Die Lichttankstelle
Licht befreit!
Die Lichtmeditation
Licht für den Alltag!
Licht aufs Ungelebte!

Veränderung! Wie Veränderung möglich wird.

Wenn, dann richtig!
Eigenlob tut gut!
Die Kraft der Gruppe
Der Salamiweg

Masken und Rollen. Welche Scheinbilder wir nicht mehr vorgeben wollen.

Die Maskenübung
Der Innenbildtest
Der Rollentest
Der Mauertest

Nein sagen können! Über die Schwierigkeit sich abzugrenzen.

Das brave Kind
Die Stopp-Übung
Die Ampelübung
Der Spiegel-Test
Die Reifeprüfung

Ängste überwinden! Techniken und Strategien gegen die Angst.

Die Schulsprechstunde
Angst vor öffentlichen Auftritten
Ängste los lassen
5 Prüfungsangst

Das liebe Geld. Reizthema Moneten und der bessere Umgang damit.

Franz hat nie genug Geld
Der Präge-Test
Beziehungskiller Geld
Luis fühlt sich wertlos
Hans will mit Geld nichts zu tun haben
Geld ist wichtig, aber nicht alles

Sommerthema “Beziehungen positiv gestalten”: Was wir falsch machen und was wir besser tun können!

Der Kältetest
Die Eisbergtragödie
Gedankentelefon
Sex oder Liebe
Der Beziehungskisten-Test
Beziehungskrise im Urlaub
Ich komme nicht von ihm los
The Self-Fulfilling Prophecy

Selbstsicherheit gewinnt! Was innere Sicherheit alles bewirkt und wie wir sie erreichen.

Die Mutprobe
Was tun gegen den Frosch im Hals?
Die Treppenhausübung
Die Augenblickübung
Die Atemdusche

Umgang mit Trauer + Schmerz: Wege und Lösungen zu Erlösung.

Das Trauertagebuch
Die Wolkenmeditation
Die Phasen der Trauer
Der Tod gehört zum Leben
Trauern heißt Veränderung

Zeit nehmen, Zeit schenken: Wie wir souverän mit dem Stress-Faktor “Zeit” umgehen!

Die Frei-Zeit-Geschenks-Liste
Die Zeitfresserliste
Die Weihnachtsantistressliste
Silvesterzeit

Ich bin, wer ich war: Warum die Kindheit immer noch nachwirkt und wie wir sie positiv nutzen können!

Der Kinotest
Schnapskinder
Der Altersstammbaum
Familienaufstellungen
Die Kernwerte des Lebens
Nicht die Probleme, die Lösungen!

Kreativität macht Spaß! Überlegungen und Übungen für ein kreatives, freies Leben.

Die “Wechseltage”
Raus mit den Killerphrasen!
Der Kreativitätstest
Sechs Hüte für kreative Lösungen!
Die Kreativitätszeitübung
Das Förderband zur Kreativität

Die Schatten in unserem Leben … Über die verdrängten Persönlichkeitsanteile.

Kellerkinder müssen raus!
Die Meditationssequenz “Harmonie”
Die Polaritätenliste
Die GAU-Methode
Kellerkinder und Veränderung
Familiengeheimnisse

Männersachen! Neuorientierung für Dickschädel.

Wir Männer und die Frauen
Wir Männer und der Sex
Wir Männer und die Arbeit!
Wir Männer und die Zeit!

Sicherheitshalber: Wie wir mehr Selbstsicherheit erlangen können.

Das gute Ergebnis
Die Kraftübung „Erden“
Der Stimmbildungstest
Wer wagt, gewinnt!

Sommerthema “Optimismustraining” – Wie wir das Wasserglas des Lebens voll sehen.

Die Morgen- und Abendfragen
Optimisten leben länger
Mit-LEID oder Mit-GEFÜHL?
Ihr Optimismus-Programm
Eigentlich wäre ich fröhlich …
Glück ist heute!
Die Karten für Optimismus
Schlüssel zum Glück
Wo das Glück wohnt
Die Chemie der Euphorie

Der Kopf denkt, der Bauch lenkt! Über die Macht der Gefühle.

Das Märchen vom freien Willen
Der Gedankengefühlstest
Die Anzeigenanalyse
Was mir gut tut

Los lassen und Abschied nehmen. Hilfreiches für die schwierige Aufgabe des Los-Lassens.

Leben heißt Los lassen
Der Spengler-Test
Die Kleiderschrank-Übung
Die Loslass-Übung
Abschiedsrituale

Stress nein danke! Strategien für souveränen Umgang mit Stress-Situationen.

Stress mich nicht
Stress Wer macht hier Stress?!
Der Anti-Stress-Stress
Stress lass nach (die Fantasiereise zum Lesen)

Das neue Jahr und die guten Vorsätze – Wie aus diffusen Neujahrswunschträumen erreichbare Ziele werden!

Das Gute im Jahr
Der rosarote Elefant
Die 3 magischen Punkte
Gemeinsam geht’s besser!
Einfach fabelhaft!

Alte Geschichten – der lange Arm der Kindheit: Auswirkungen der Herkunftsfamilie auf unsere Gegenwart.

Alarmleuchten
Das Will-Prinzip
Die Wiederholungsliste
Mit Dank zurück

Sicheres Auftreten – Wie Sie überzeugend wirken!

Die Augenkontakt-Übung
Der Körper-Test
Die Multiplikationsrhetorik
Die Drei-Punkt-Technik

Ängste loslassen! Raus aus dem Käfig unbegründeter Ängste!

Angst hat viele Gesichter
Hinschauen vertreibt Ängste
Das Angst-Thermometer
Die Angst vor der Angst

Die Wunderwelt der Sinne: Wohlbefinden durch bewusste Sinneswahrnehmung.

Die erweiterte Wahrnehmung
Flimmern und Rauschen
Die Geschmacksübung
Der Händchen-Test

Sommerthema “Du und ich”: Kommunikationspsychologie für ein besseres Miteinander.

“Mein Mann hört mir nicht zu”
“Niemand versteht mich …”
“Weißt du, wie spät es ist?”
Der versteckte Vorwurf
“Ja, ja” oder “Wie wir aneinander vorbei reden”
Kommunikation heißt “Verbinden”!
Von Menschen und Steinen
Inhalt oder Beziehung?
Die Tragödie der Titanic
Farbe spricht!
Die Ampel, die rot und gelb und grün zugleich ist

Der Zauber der Berührung: Wie wir mit unseren Händen Wunder vollbringen können!

Die Berührungsfrage
Der Kopfwehtest
Zaubermittel Massage
Das Berührungscoaching
Die Urmenschenfrage

Kellerkinder brauchen Sonne: Wie wir die Schatten in unserem Leben erlösen.

Kellerkinder brauchen Wärme!
Kellerkinder brauchen einen Anker!
Kellerkinder brauchen Wurzeln!
Kellerkinder gehören zu uns!

Stressless! – Stress lösen, Stress vermeiden

Von Menschen und Mäusen
Die Anti-Stress-Liste
Ja gerne, aber nicht gleich!
Stress-Sofort-Abbau
Die Augenübung
Die Jammerpause

Sexualität: Lebensantrieb oder Dauerfrust? Bewusste, erfüllende und lustvolle Sexualität!

Neues Jahr, neuer Sex? (Tabu-Test)
Fantasiegeschichten
Die Mach-mich-glücklich-Falle
Die Rosen-Übung
Gedankenspiele

Weihnacht in den Bergen – Eine aktuelle Geschichte von Stadt, Berg und Meer.

1. Kapitel: Erstens kommt alles anders …
2. Kapitel: Kein Zweifel, er war es.
3. Kapitel: Der Christbaumständer und das Handy.
Epilog: Am roten Meer (anders als man denkt).

Was dürfen wir dürfen? Über die Wichtigkeit unserer Grundbedürfnisse.

Was dürfen wir dürfen?
Wie soll es bloß weiter gehen?
Papi, schau, was ich geschafft habe …
Wachstum heißt Veränderung

Weniger ist mehr. Über die Einfachkeit und die Grenzen des Wachstums.

Grenzen des Wachstums? Mut zum Neuen!
Was tun, wenn alles getan ist? Neigungstest
Wie wir mit Loslassen gewinnen können
Erst mit dem “Nein” gibt es das “Ja”!

Hirn-Muskeln! Brain Power für leichtes Lernen und starkes Gedächtnis!

Lernen auf dem Prüfstand
Leichter lernen in der Grundschule!
Lerntipps für Mittel- und Oberschule
Besser lernen in Beruf und Alltag!
Gehirntraining für Alt und Jung!

Stress dich gesund! Auswirkungen und Umgang mit Stress im Wirtschaftsleben.

Die Stress-Notbremse
Stress: der Körper leidet mit!
Reif für die Insel(n)!
Die fünf fatalen Irrtümer über Stress
Die Stresser-Fresser

Von der Notlüge zur Lebenslüge? Über die Vorteile von Wahrheit und Wahrhaftigkeit.

Schmeckt gut, ehrlich!
Lügen haben kurze Beine
Münchhausen & Co – Lügen als Beruf?
Pinocchio und die lange Nase

Sommerthema “Urlaub für die Seele”: Über sommerliche Lebensfreude.

Die spannende Reise nach innen
Hinter den Geräuschen der Klang!
Hinter der Stille
Der Gedankensonnenschirm
Wahrer Mut
Leben statt Warten!
Regenerieren und abtauchen!
Was brauchen wir wirklich?
Die Säulen des Lebens
Abschied und Neubeginn

Motivation! Über die magische Kraft der Motivation.

Motivation! Wie geht das?
Wie wir uns selbst motivieren
Wie wir Motivationslöchern umgehen
Wie wir Andere motivieren
Wie wir Mitarbeiter motivieren

Burn-Out – Erkennen, vermeiden, heilen.

Klammergriff Burnout
Warnsignale erkennen und gegensteuern!
Burnout und Stress
Die Wurzeln von Burnout
Burnout am Arbeitsplatz

Die Geschichte von Maria und Josef. Was das Leben lebenswert macht.

Weihnacht mit Maria + Josef – Teil 1
Weihnacht mit Maria + Josef – Teil 2
Weihnacht mit Maria + Josef – Teil 3
Weihnacht mit Maria + Josef – Teil 4
Weihnacht mit Maria + Josef – Teil 5

Ich will! Wie wir Ziele wirklich erreichen.

Realistisch und erreichbar!
Positiv, konkret, gefühlsbetont!
Eindeutig überprüfbar!
In eigener Verantwortung erreichbar!
Jederzeit in konkrete Schritte umsetzbar!

Starkes Ich: Selbstsicherheit kommt von innen!

Von Hühnern und Adlern
Entschuldige, ja, nein oder doch …
Ein Super-Tag!
Klartext statt Pseudo-Fragen!

Werbung: die geheimen Verführer. Über die bunte und geheime Welt der Werbung.

Produkte werden immer ähnlicher
Farbe bestimmt unser Leben!
Nicht der Kopf, der Bauch kauft!
Der Konsument als Spielball?

Lust und Frust im Job. Konflikte lösen und Freude an der Arbeit.

Licht im Arbeitsdschungel
Regeln helfen
Rosen und Disteln
Everybody’s Darling?

Innovation: wer wagt, gewinnt! Über das NEUE in Wirtschaft und Privatleben.

Alles fließt
Erweitern Sie Ihren Horizont!
Der magische Kreislauf!
Raus aus der Komfort-Zone
Veränderungen begeistert mittragen!

Sommerthema “Wasser” – Über das wohltuende Plätschern in Umwelt, Körper, Seele.

Wasser ist Leben
Die Meereswellenträume
Der Fischertest
Wasser reinigt
Der stille See
Wasser bringt Nahrung
Wohin geht die Reise, Kapitän?
Hautsache, es geht uns gut
Wasser macht Spaß

Psst, es geht um Sex! Hintergründe, Probleme und Lösungen zum Thema Sexualität und Erotik.

Stehvermögen und Liebeslust
Er sexsüchtig oder Sie frigide?
Sex als Medizin
Liebesleben für jeden?

Gestern ist heute. Wie Unerklärliches verständlich wird.

Vergangenheit und Gegenwart greifen ineinander!
In der Wiederholungsschleife des Lebens
Nicht schon wieder!
Die Nabelschnur aus der Vergangenheit
Der Brautschau-Test

Trauern – Wie können wir helfen, was hilft uns?

Der schwierige Umgang mit belastenden Gefühlen
Wege aus Trauer und Schmerz
Hilfen bei der Trauer-Arbeit
Wieder zurück ins Leben

Ausgeglichenheit durch Meditation – Entspannendes und Besinnliches zur Weihnachtszeit.

Ruhe und Gelassenheit liegt in uns!
Sommerhimmel und Gedankenwölkchen
Der kleine Strandspaziergang
Zum Frieden schweben
Die Insel des heurigen Jahres

Neues Jahr, neues Glück? Wird im neuen Jahr wirklich alles anders, ganz von alleine?

Die Kleiderschrankübung: Platz da für Neues!
Endlich Nein-Sagen lernen!
Glück kann man trainieren!
Das Leben ist JETZT!

Wiederholungsfallen – Warum wir immer wieder die selben Fahler machen.

Der lange Arm der Kindheit
Raus aus der Wiederholungsfalle! Selbst entscheiden!
Wiederholungsfalle Alkohol
Die „Rindvieh-Übung“

Beziehung und Partnerschaft – Glück und Freude statt Kampf und Elend!

Das große Schweigen
Mach mich glücklich!
Verhakt und verbissen
Das bisschen Haushalt
Das Geheimnis ewiger Liebe

Macht und Übermacht – Umgang mit Macht im Unternehmen und Alltag.

Böse Macht – Gute Macht?
Machtspiele: aus-schweigen und voll-labern
Die Kinderstube der Macht
Die geheimen Machthaber im Job

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